中国食文化研究会墨子文化委员会

注册 登录

行业资讯

您现在的位置:网站首页  >> 新闻资讯 >> 行业资讯

为什么脑梗的人越来越多?这2种食物会堵塞血管,能少碰就少碰

2018-11-27 14:28| 发布者: admin| 查看: 1| 评论: 0

脑梗是危害身体健康比较严重的一种疾病,除了脑梗的称号,它还叫脑卒中、脑中风,特别是对于患高血压的人群来说,在持续血压升高的影响下,容易让机体的多个器官组织血管受到伤害。



据一项调查上发现,在已经患有脑梗的人群当中,有70%左右的人有着高血压,且脑梗的发生概率越来越多。除了在高血压这种疾病的影响下,跟吃也有很大的关系。

以下这2种常吃的食物,很容易让血管堵塞,希望大家切记能少碰就少碰。


1、生活中常吃肥肉的人,容易让血管堵塞:

对于爱吃肉的人,往往不会选择瘦肉,而是多喜欢吃肥中带瘦的肉,就比如非常经典的五花肉,可谓是肥瘦的完美结合。但这样的肉虽香,确不是大家能够多碰的食物。

五花肉中含有较多的饱和脂肪,如果你是用蒸、炖的方式,偶尔的吃一次少量食用,对身体是不会有什么伤害的。但如果你是用煎炸烤等方式,还会让五花肉的热量更高且脂肪含量更高,这样的食物无疑对血管是很大的伤害。


长期大量食用,这些脂肪会影响血液中的“好”胆固醇,升高体内的坏胆固醇含量,增加血液粘稠、血管堵塞的危险,特别是对于本身就有代谢性疾病的人群,这样吃还会大大增加心血管疾病、脑梗等发生概率。

所以,每天肉是我们的必需品,但要选择对的肉来食用,更建议大家好的选择是鸡胸肉、深海鱼、淡水虾、海水虾等。



2、生活中常吃猪油的人,容易让血管堵塞:

相比于植物油,更多的人会选择食用猪油,猪油食用起来的口感要比植物油好上很多,即便是味道比较清淡的素菜,经过猪油,也能够让其变得香醇。

这个香味的功劳,主要源于猪油的饱和脂肪酸,它同样是高饱和脂肪的食物代表,至于有些人会担心植物油会致癌,也只是在长期的高温下,况且猪油吃得过多,还容易让血管堵塞,增加心血管疾病的危险。



因此,出于健康跟营养考虑,建议大家选择植物油,且食用的范围要在健康的范围之内,也就是25g-30g。如果是要做菜也采用大火快炒的方式,能够有效减少不利物质的产生,对身体健康有益。

对于猪油,少量吃,且偶尔吃一次才是更好的选择。



中国食文化研究会墨子文化委员会背景


       中国食文化研究会创建于1993年10月25日,它是在万里、习仲勋、田纪云、廖汉生、 孙孚凌等时任国家领导人的关心和支持下,经文化部批准、民政部注册登记成立的全国性食文化学术研究组织,国家一级社团法人。中国食文化研究会的基本任务是组织海内外专家学者系统深入研究中国食文化历史、现状和发展趋势,弘扬中华食文化优秀传统,推动民族先进食文化发展。

       中国食文化研究会墨子文化委员会(MZCFCRA),于2016年12月30日经中国食文化研究会批复获准在平顶山成立,它是中国食文化研究会的直属机构,首任会长王金汉。


开展业务


业务范围:举办文化节、高峰论坛,文化宣传,餐饮文化策划、设计;举办美食节、全国厨艺赛事;厨师培训、人才输送;组织开展食文化领域内的非物质文化遗产的调查评审认定工作,对有完整传承的老技艺、老品牌、老门店、老字号餐饮企业和经营单位,及时开展项目申报,及时组织专家进行非物质文化遗产项目评审认定。对进入“非遗”名录的企业和传承人颁证树匾立传,开展餐饮培训,组识文化交流、论坛,举办全国餐饮、文化赛事等并进行宣传策划。

最大特色:委员会将联络政府和金融界、企业界、文化界、传媒界有识之士及行业内精英,组成顾问团队或“智库”,对经营困难企业开展走访会诊施策,提供资金和智力支持,帮助其走出困境。常年招纳专家委员,吸收会员。


联系热线:   王金汉会长15333759000     张卫东秘书长13783259923    郑亚标15516078380

 

最新评论

站点统计 | 举报 | Archiver | 手机版 | 小黑屋
版权所有:中国食文化研究会墨子文化委员会  地址: 平顶山市新华区
ICP备案编号:豫ICP备17003652号
(浏览本网主页,建议将电脑显示屏的分辨率调为1024*768)
 
返回顶部